Schön, dass Du da bist! Gern begleite und unterstütze ich Dich in und mit der Natur bei Deinen Entwicklungs- und Veränderungsprozessen. Wir gehen zum Coaching gemeinsam nach Draußen, sind in Bewegung und miteinander sowie mit der Natur im Dialog.
Warum in der Natur?
In der Natur bekommen wir Abstand vom oft hektischen Alltag und können wieder zu uns kommen. Was in Unordnung ist, heilt. Was unklar ist, klärt sich. Was sich getrennt anfühlt, verbindet sich wieder. Die äußere Natur dient hierbei als großer Spiegel Deiner inneren Prozesse, Themen und Probleme. Über die Wahrnehmung äußerer Bilder kommst Du in Kontakt mit Deinen inneren Bildern. Wie kannst Du Dir das vorstellen? Ein Wald zum Beispiel ist voller Naturphänomene: Verschlungen gewachsene Bäume, herumliegende moosüberwachsene Stämme, mystische Steinformationen, eine schillernde Vogelfeder mitten auf dem Weg oder besondere Begegnungen mit den kleinen wie großen Tieren des Waldes – all diese Phänomene und Begegnungen können wir als Spiegel nutzen. Im Coaching-Prozess dienen sie uns als Symbole für eigene Ressourcen, die intuitiv gefunden und ausgewählt werden. Du beschreibt zunächst ein Natur-Symbol – sinnbildlich für Deine Ressource – mit möglichst all Deinen Sinnen und kommst dann über Deine intuitiv aufsteigenden Assoziationen zu eigenen Gedanken und Ideen, was dieses Symbol für Dich und Dein Thema bzw. Problem bedeuten könnte.
„Glaube mir, denn ich habe es erfahren,
Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern;
Bäume und Steine werden Dich lehren,
was Du von keinem Lehrmeister hörst.“
Bernhard von Clairvaux
Warum im Gehen?
Bewegung fördert die Problemlösekompetenz und steigert das kreative Denken ungemein. Wahrscheinlich hast Du das auch schon erlebt: Ein einfacher Spaziergang kann den Kopf frei machen und uns eine neue Perspektive geben. Und schon fühlen wir uns besser. Gehen tut unserer Seele einfach gut. Sich zu Fuß zu bewegen hilft uns dabei, zu entschleunigen und unserer Gedanken zu ordnen. Es belebt aber auch und kann unseren Ideen neuen kreativen Schwung verleihen. Gehen öffnet auf magische Weise eingerostete Tore im Kopf und gibt den Weg zu neuen großartigen Abenteuern frei. Wir alle verdienen ein bisschen Zeit mit uns selbst, um innerlich zur Ruhe und zu neuen Gedanken und Wegen zu kommen. Im Gehen verändert sich die Welt…
„Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füße.“
Martin Walser
Warum mit mir?
Natürlich kannst Du Dich auch ganz allein in der Natur bewegen. Doch bei manchen Themen und Problemen brauchen wir ein menschliches Gegenüber, das in Resonanz geht mit dem, was da gerade in uns ist, was stagniert und sich einfach nicht von allein lösen will. Und dann bin ich da und begleite Dich durch wertschätzendes Zuhören, inspirierende Fragen, mit Humor und Klarheit. Ich halte den Rahmen und führe Dich ganz sanft durch Deine inneren Prozesse, damit Du Dich voll und ganz auf Dich selbst einlassen kannst.
„Der Frieden der Natur wird in Dich strömen wie der Sonnenschein in die Bäume.
Der Wind wird Dir seine Frische einhauchen und die Stürme ihre Energie,
während Sorgen von Dir abfallen wie Herbstlaub von den Bäumen.“
John Muir